タグ: シャクヤクチャレンジ

6時に携帯のアラームを付けているのだが、起きれたためしがない。以前は初っ端から大きな音が鳴るタイプの音をアラーム音に選択していたが、いきなり大音量が鳴るのは精神的によろしくなく、徐々に音が大きくなるタイプのアラーム音に切り替えたのだが、音調が優しすぎるのか、最大音量になっても気付いたことがないので、やはり以前使っていたタイプの音に戻すべきなのだろう。ゴミ捨て日（毎週月火金、隔週木）の7時半に知らせてくれる市からのLINEの着信音で起きることが多く、今日も結局それで起きた。もう最近は朝から暑くて、頭ののぼせが酷いので、まずはそれを冷ますところから始めねばならない。最近買ったハンディファンが思いの外使える代物で、首にひんやりパッドを巻いて、ファンディファンを首にかけて頭を冷やしているが、まあまあ悪くない。本当はクーラーをかけて10分ほど一気に全身を冷やす方が早いのだが、不経済だなあと思うとやりづらい。これで当面様子を見ていくかという感じだ。今日も暑そうだなあと思うが、天気が悪いよりはいい。内陸育ちだが、一応太平洋岸エリアだからか、やっぱり、日の光がたっぷり注ぐところに住みたいとはよく思う。

出来合いのサンドイッチもいいけど、やっぱり自分の気分で選んだパン、チーズ、ハム、バター、タマゴ、コーヒー、から好きなものを組み合わせる朝食が一番好きだし、内臓にもしっくりくるような気がする。今日のパンは、PSS（パスコ・スペルシャル・セレクション）の北海道産小麦全粒粉入りカンパーニュ。スーパーで買えるカンパーニュの中では、いまのところ一番好きな味。タカギベーカリーや紀伊國屋のカンパよりも好きだな。不思議と人気はないようで、いつも30%引きになっていてそれを買うが、おかげでちょっとかさついている。それでも、おいしいと思う。カンパーニュとチーズの組み合わせはとても好きなので、今日の朝食はかなりよい。

最近、Chromeのおすすめに、クロワッサンの「毎朝の「何食べる？」から解放。私たちは何年も固定メニューです！」の記事がやたらと上がってくるのだけど、何年も何十年も家でご飯を食べていたら朝ごはんが固定化するのって当たり前だと思うのだけど（忙しかったり、身体に気を遣う人なら特に）、目から鱗だ！ と思う人がいるんだなあ、と思いながら読んでいる。千住真理子の朝ごはんの考え方が自分と結構似ていて、そうだよね、玉子大事だよね…と思いながら読んだ（彼女は生玉子3個をノルマにしていて、サプリみたいなものと言っていた。納豆は味付けせず、しょっぱいおかずと一緒に食べるところも同じだなあと思った）。

ヤオコーで買ってきた芍薬は、今朝見たら、一気に開花していた。昨日の夜までつぼみだったのに、すごい。

あれこれ一段落して日が傾いてきたところで、Zoffに行き、眼鏡を買った。本当なら1月には買っていたはずだが（そのために年末にわざわざ眼科に行って処方箋まで作ったのだ）、いろいろ出費が重なり眼鏡まで回す余裕がなかなかない。が、最近「もしかすると、眼鏡のレンズも品不足になるかも」というつぶやきをちらほら見るようになってくると、さすがにちょっと焦る。とりあえず、普通の近眼用の眼鏡だけでも買っておこうと決意して出掛けた。朝から洗濯続きで疲れてたし、もう明日でもいいか…と思ったが、どうせ注文品なのだ、早いほうがいいに決まっていると言い聞かせて出掛ける。

Zoffはフレームが安くてありがたいが、私の顔に合うものが少ないところが少し残念である。最近は80年代風タヌキ顔みたいな大きめレンズのフレームが流行のようだが、私はそういうのは似合わないのでなかなかいいのが見つからない。30分ほど悩みまくって3個チョイスして、3つの中では一番派手そうなフレームを選んだ。普段メイクをしないので、ある程度フレームは強めのものじゃないと、色々不都合が多いのだ。それにしても、眼鏡やでフレームを選ぶときいつも思うが、ほとんど見えない視力で選んでいるのがなんとも笑える。

ZoffはLINEミニアプリとCRMを活用する先進事例ということで、一時期よく露出していたが、実際昔に比べると色々スムーズだなと感じるところが多かった。6年前の顧客データが残っているのにはちょっとどうなの…と思ったけど、一方で話が早くてラクだなと思ったことも事実。検眼してくれた担当者が、思ったより視力下がってませんねと言っていたが、私も検眼してもらいながら、あれ、結構見えてるなと感じて、意外だった。生活していると、だいぶ下がったなと実感することが多いのだが…。多分、ひらがな程度だったら、ある程度カンで読めてしまうんだろうなあ（結局、度数は少し上げた）。オプションを付けたのもあるけど、そもそも乱視の強度が強いので結局レンズは取り寄せで、手元に来るのは1週間後。果たして眼鏡は無事に届くのか。

火曜日に買ってきたカット九条ねぎをそろそろ食べなければいけない…ということで昨日の晩からあれこれ考えていたが、そういえばサバ缶（味噌煮）あったよなあと気付いたら、これしか思いつかなかった。サバ缶の存在を忘れたままだったら、チヂミかぶっかけそうめんになっていたと思う。

ご飯をチンして、サバ缶を乗せて、九条ねぎをわっさと乗せる。サバ缶は、コープで見かけた相浦缶詰の鯖味噌煮で、「九州旬の鯖」「フンドーキン九州産麦味噌使用」とあって、つい手に取ってしまったもの。味付けは甘め、鯖は案外あっさりしていて青魚臭くなくて、期待していたよりもおいしかった。見かけたらまた買おう。

今日は仕事も少ししたけど、それよりも、シーツ洗って、乾燥機かけて、布団干して、ちゃんと冬物はしまって、眼鏡も注文したし、ご飯も三食自分で作ってえらい。三味線と風呂をサボってしまったが、気分がいいままもう寝よう。

ヤオコーで2割引だった芍薬。1個はベタベタした汁がつぼみを覆っていたので、丁寧に流水で洗い流しておいた。ちゃんと開くかな。