おからビスケット

昨日は17時にうどん食べて22時にヨーグルト食べて1時に寝たけど、さすがに空腹で6時に目が覚めた。毎朝起きてすぐ体重を測っているが、いつもは全く下には動かない数字が0.5キロも動いていて、なるほどここまでお腹を減らさないと数字は動かないのかと合点がいった。空腹を感じているとは言えそんなに朝からがっつりは食べられなくて、まだ残っているおからビスケットにキリ、ゆで玉子、ミルクコーヒー。おからビスケットは腹持ちもいいし、私的には体への負担もそんなにないので、これは真面目にレシピを考えたほうがいいのではと少し思った。