5時頃スカッと目が覚めて不思議だったが、昨晩のご飯を軽くしたせいだと気づいた。そのまま起きればよかったが、ここ数日寝違えがひどくて体はスッキリしない。なのでとりあえず布団に戻り、結局真面目に寝ることもなく布団の中でゴロゴロ過ごしていつもの時間に起きた。それにしても肩が痛い。間違えといえばいつもなら首筋をやるところだが、今回は肩甲骨周りで結構洒落にならん痛さである。ここ数日起き抜けの頭痛がひどくてどうしたものかと思っていたが、なるほど原因は寝違えだったかと納得できたのは良かった。5時頃目が覚めた時は今日の朝はちゃんとご飯と汁が入れられそうかなと思ったが、起きてみると色々くたびれていて今日もゼリーで。このあと落ち着いたらイエターを食べる予定。
