今日は5時半のめざましでパチっと目が覚めた。この1週間、夜の空調を試行錯誤していたのだけど、昨晩試した「28度でつけっぱなし、風は左右上下に動かす」はドンピシャでハマった感じがする。今日もこれで寝よう。早起きできたからさっさと起きればいいのに布団でうだうだ新聞や本を読んで、起き出したのは7時過ぎ。アホだな…と思ったが、ここ最近では一番健康的な目覚めだったのは喜ばしい。これも最近気づいたのだが、部屋は明るいほうがやる気が出るので、気づいてからはリビングの天井灯は2つとも昼から全開でつけている。薄暗いとどうも気分が落ち込みがちだ。健康ついでにしっかりご飯も食べた。昨日蒸しておいたとうもろこしの実だけそいで玉子と炒めたもの、作り置きの鶏レバーのソース煮、きゅうりの塩もみ、ちぎりパン、ホットミルクコーヒー。昨日たまたまロイヤルホストのモーニングメニューを見ていて、朝からこんなに食べれんわなと思っていたのだが、今日の朝ごはんは結構負けていない。ちぎりパンは冷凍したのを一晩冷蔵庫で解凍してオーブントースターで5分焼いたもの。ちょっと目詰まりしていたが、おかずに添えるには十分だった。夫からLINEがあって、再来週の雲仙行き、前泊しないかという。思いも寄らない提案だったが、ひょっとするとぼんやり興味のあった熊本市街を散策するチャンスかもしれないと思い、早速、吉元由美と田尻久子の『熊本かわりばんこ』というエッセイを買った。
